Obertongesang & meditatives Zeichnen

Die Welt des Lauschens und des Sehens achtsam verbinden

14. bis 15. Oktober 2023, Hochrieshütte (1569m) bei Rosenheim, Bayern

Beschreibung des Seminars "Obertongesang und Meditatives Zeichnen"

⫸ mit Paul Freh und Brigitte Schneider (zu Brigittes Website)
⫸ 14. bis 15. Oktober 2023, Hochrieshütte (1569m) bei Rosenheim, Bayern

 

Wir fangen beim Singen und beim Zeichnen mit den Grundlagen an. Alle Teilnehmer:innen werden beides zu gleichen Teilen erlernen und erfahren. Wir teilen die Gruppe vormittags und nachmittags. Zu den Mahlzeiten und abends sind wir immer gemeinsam.

 

Paul Freh übers Obertonsingen beim Seminar
"Vom Lauschen zum Klingen und Singen... immer wieder singe ich vor, erkläre oder zeige etwas. Nach und nach finden alle ihre Töne. Achtsam und mit Muße lernen wir den Obertongesang kennen. Aus dem Sprechen heraus gelingt allen diese Stimmkunst. Jede:r lernt in ihrem/seinem Zeitmaß. Wir erforschen die eigene Stimme, Schwingung, Stille und deren Wirkung auf den Menschen."

Brigitte Schneider über das Zeichnen beim Seminar
"Das meditative Zeichnen ist eine ruhige Form der Achtsamkeit. Staunend sehen wir die Welt um uns her und setzen uns selbst in Beziehung dazu. Was ist wie weit von uns selbst entfernt und wohin fällt der Schatten?
Die Meditation bringt Ruhe in unseren Geist. Das wertfreie Wahrnehmen lässt uns wach sein und gleichzeitig entspannt loslassen. Gedanken lassen wir ziehen und genießen die Stille. Das meditative Zeichnen führt in intensives Sehen."

 

Die Hochrieshütte & Anreise

mit ihrem 360° freien Ausblick auf das Inntal, die Chiemgauer und Inntales Alpen und das Rosenheimer Land ist allein schon einen Ausflug wert.  Der Gipfel der Genüsse ist die Hochrieshütte und der geniale Ausblick auf Sonnenaufgang und Sonnenuntergang. Zur Hütte: https://www.hochrieshuette.de/

Man kann auch sehr bequem per Sessellift und weiter per Gondel hinaufkommen. Wir tun das am Samstag Vormittag mit der ersten Gondel. Treffpunkt um 9:00 Uhr am Parkplatz vorm Sessellift in Grainbach.

 

Am Samstag Abend gibt es dann ein gemeinsames offenes Mantra Singen, zu dem auch gern Gäste, die keine Seminarteilnehmenden sind, dazu kommen können. Also ladet Eure Freunde und Freundinnen ein.

 

Mitbringen
notwendig: Wanderkleidung und Wanderschuhe dem Wetter entsprechend, Kopfbedeckung, Sonnenschutz, bequeme Kleidung für Unterricht im Seminarraum.
optional: günstiges Papier (Druckerpapier), verschiedene Bleistifte, Kugelschreiber (Zeichenunterlagen sind vorhanden), Yoga- oder Isomatte, Sitzkissen. Material kann auch ausgeliehen werden.
Organisatorischer Rahmen Oktober 2023
Seminarbeginn: Samstag um 11.00 Uhr im Konferenzraum der Hochrieshütte
Seminarende: Sonntag um 15.00 Uhr
Seminarkosten: 200 Euro
Übernachtung, Verpflegung, Sessellift/Gondel kommen noch dazu. Das sind etwa 100 €. Bitte selbst buchen. Alpenvereinsmitglieder zahlen weniger!
Gruppengröße: insgesamt 10 – 20 Leute
⫸ Anmeldung fürs Seminar bei Paul Freh
E-Mail: info@paulfreh.com
Mit dem Zahlungseingang gilt das Seminar als gebucht. Die Plätze werden nach Zahlungseingang vergeben. Die Kontodaten bekommt ihr per E-Mail.
Seminar buchen

 

Paul Freh lebt als Sänger und Musiker mit seiner Familie in Salzburg. Das Berühren von Menschen mit Musik und Stille ist der Fokus seiner Arbeit. Er komponiert, leitet Konzerte und musikalische Nächte sowie Seminare zu Obertongesang, Mantrasingen und Stimmentfaltung.

 

Die achtsame und unkomplizierte Verbindung von Natur, Bewegung und Musik liegen ihm sehr am Herzen. Er ist Sportwissenschafter, Biologe, Naturpädagoge und staatl. gepr. Instructor für Wandern & Hochtouren.

 

Brigitte Schneider ist staatl. gepr. Schmuckdesignerin und arbeitet sowohl als freiberufliche Designerin als auch Meditationslehrerin. Die Stillemeditation eröffnet ihr seit sehr vielen Jahren nicht nur eine Möglichkeit zur Entspannung, sondern auch zu intensiven achtsamen Wahrnehmung.

Sie lebt im Landkreis Rosenheim und ist sehr viel in der Natur unterwegs - immer auch mit Stift und Skizzenbuch und einer guten Unterlage, um an schönen Orten in Stille sitzend verweilen zu können. -> zu Brigittes Website: RuhendeLinie.de 

Zwei Beispiele wie genial Obertongesang sein kann...

Paul, Armin, Stimme und Kotamo,

ab 3:20 Obertongesang

Birdtechnik, Shrutibox, viiiiiieeel Wind und Sonnenschein